Martin Ford

Martin Ford destaca por su altura de 207 cm y un peso de unos 150 kg, sin embargo, no siempre fue tan saludable. En su juventud, un chico alto a menudo estaba atrapado porque era alto y delgado. Martin sufrió durante mucho tiempo, pero luego decidió cambiar radicalmente.

Martin Ford nació el 26 de mayo de 1982 en Birmingham, Reino Unido.

La historia de Martin Ford

Cómo un tipo delgado logró convertirse en un culturista gigante ">

Hay muchos muchachos realmente grandes y animados, pero incluso en su contexto, Martin Ford parece un gigante. Mirándolo hoy, es difícil de creer que hace doce años era un tipo desgarbado ordinario que parecía un nerd, destacando entre la multitud solo por su altura, que es de 207 cm. Con los años, se ha producido una transformación real con Martin. De un tipo flaco que pesaba 70 kg, se convirtió en un verdadero gigante, cuyo peso es de 147 kg. Una vívida evidencia de metamorfosis es una fotografía del Instagram de Ford.

La historia de la transformación de Ford es como la trama de una película. La vida de un joven profesional de cricket cambió cuando se lesionó durante el juego. Su carrera deportiva como jugador de cricket estaba en riesgo, y sus experiencias lo llevaron al estrés y a una dramática pérdida de peso. Martin, con su altura de baloncesto y su peso de 70 kg, parecía muy deprimente.

Para salir de la depresión, Martin fue ayudado por un objetivo claramente establecido, que era regresar a su forma anterior. Cuando logró ganar los primeros 5-6 kilogramos, decidió no detenerse allí y continuar acumulando masa. Este fue el comienzo de la transformación de un tipo larguirucho en un gigante bombeado.

En un esfuerzo por ganar masa muscular, Martin no se limitó a visitar el gimnasio, ingresó a la Universidad de Ciencias del Deporte y se convirtió en un entrenador físico. Los esfuerzos y el fanatismo del atleta no fueron en vano, y las oportunidades desarrolladas por él son impactantes. Martin puede hacer peso muerto con un peso de 350, prensa de piernas - 750 kg.

Dieta y Psicologia

Al comienzo de su transformación, el culturista prestó más atención a la dieta. Los programas de entrenamiento llegaron después. Hoy, Martin gasta alrededor de £ 250 por semana en comida. La persona promedio consume alrededor de dos mil calorías por día. Martin se adhiere a una norma completamente diferente, que alcanza hasta siete mil calorías por día. Para mantenerse en forma, el gigante necesita comer literalmente cada hora.

Martin compone su dieta en la siguiente proporción: carbohidratos - 40%, grasas - 30%, proteínas - 30%. Esto suele ser seis comidas al día. Para cada comida, come de 25 a 35 g de proteína, de 40 a 60 g de carbohidratos, de 10 a 15 g de grasas saludables. En cualquier caso, el atleta dedica una gran cantidad de tiempo a la investigación y los libros de culturismo. Según Martin, la clave del éxito es la actitud psicológica correcta. Es más importante que cualquier suplemento nutricional. Sin ella, es imposible lograr resultados significativos.

Martin Ford Life Today

Desde su nacimiento, Martin vive en el Reino Unido, en una ciudad llamada West Midlands. El atleta es un feliz esposo y padre. Todos los días lleva a su hija a la escuela, cuyos estudiantes todavía están horrorizados por el papá gigante. La apariencia de Martin solo parece formidable. El culturista tiene un carácter tranquilo y equilibrado, por lo que se le llama el buen hombre. Ford es el dueño del gimnasio y con gran placer da consejos a sus visitantes.

Una aparición extraordinaria le permitió a Martin comenzar a alcanzar otro objetivo: entrar en la televisión. Cabe señalar que su éxito en este más simple es bastante bueno. El año pasado, obtuvo su primer papel. Actualmente, el culturista interpreta el papel del villano "Nightmare" en la película "Undisputed 4".

Ford mismo dice que su objetivo principal no es lograr récords en el gimnasio, sino aumentar el tamaño para sorprender a todos con sus dimensiones. Eso es lo que más lo motiva.